【野球部通信その１１】メンテナンスの心得

6月25日(日)、スポーツトレーナーの鈴木哲也さんをお招きして、身体のメンテナンス方法やストレッチについて教えていただきました。

鈴木哲也さんは、過去にプロ野球のWBCやオリンピック、アマチュア全日本チーム等への帯同を行い、プロスポーツ選手を支えてきた経歴の持ち主です。

その経験を元にしたお話の一つ一つを今後のパフォーマンス向上に繋げていきたいです！！

また、全体を通して自分の身体をよく知り、管理することの大切さを学びました。